Как необходимо правильно мыть голову, как часто это стоит делать

Волосы – это очень важный элемент имиджа современного человека. Чем лучше они выглядят, тем увереннее чувствует себя их владелец. Шевелюра, которая потеряла блеск, выглядит уставшей и не привлекательной вызывает дискомфорт у своего обладателя. К тому же если кожа головы пересушенная или просто воспалена это отражается и на самочувствии и на психологическом состоянии человека. Поэтому каждый хотя бы раз спрашивал себя, как правильно мыть голову и можно ли мыть голову каждый день.

Как часто необходимо мыть голову

Проблема того, сколько раз в неделю надо мыть голову является очень обсуждаемой и мнения расходятся.
Некоторые считают, что голову мыть можно только раз в неделю и на вопрос можно ли мыть голову каждый день отвечают резко отрицательно.Свое мнение они объясняют тем, что в составе шампуня присутствует огромное количество химических веществ, которые вредят коже головы и волосам. Но за целую неделю без шампуня или какого либо другого моющего средства, голова точно будет грязной, помимо этого также могут появиться неприятные ощущения в виде повышенной сальности кожи и волос, зуда, раздражения и.т.д.

Другие разбираясь с тем, как часто нужно мыть свою голову и вредно ли мыть голову каждый день считают, что это не так и даже настаивают на ежедневном проведении этой процедуры, чтобы волосы и кожа головы всегда оставались чистыми и привлекательными.

Отвечая на этот волнующий многих вопрос вредно ли мыть голову каждый день, можно с уверенностью скачать только одно, сколько раз в неделю мыть голову решаете только вы, так как делать это нужно тогда, когда в этом есть необходимость.

То, как часто необходимо мыть голову, определяется несколькими факторами:

• Типом кожи. Ваш тип дермы определяет частоту мытья головы. Для обладателей жирной кожи головы, ответ на вопрос можно ли мыть голову каждый день будет утвердительным, а, имея сухую дерму, делать это лучше раз в три-четыре дня, а то и реже. Пользоваться следует исключительно средствами, подходящими вашему типу кожи и волос.
• Питанием. Жирная и высококалорийная пища способствует тому, что кожа головы и волосы будут быстрее приобретать жирный блеск. Ее количество в вашем рационе определяет, как часто нужно будет мыть голову.
• Длиной волос и их состоянием. Если у вас ломкие и короткие волосы, вы должны хорошо подумать о том, вредно ли для вас будет мыть голову каждый день, так как такая частота этой процедуры может еще больше ухудшить состояние волос, так как во время мытья раскрываются чешуйки волоса и вымывается цементирующий компонент. Если же у вас крепкая структура волоса, то боятся вам в данном случае нечего.
• Использованием средств укладки. Если вы регулярно пользуетесь лаками, пенками, гелями и т.д., то лучше мыть волосы каждый день, чтобы избавится от остатков используемых средств.
• Временем года. Зимой мыть голову приходится чаще, потому что под шапкой кожа не дышит в следствие чего голова потеет и жирнеет на порядок быстрее.

Правила мытья головы

Чтобы знать точно, как правильно мыть голову, следует ознакомиться с некоторыми основными правилами этого процесса:

1. Подготовка. Перед мытьем головы, волосы необходимо расчесывать. Если этого не делать, то они будут путаться, и это будет вызывать неудобства во время нанесения шампуня.
2. Вода. Большое внимание следует уделять воде. Она не должна быть жесткой, лучше всего пользоваться фильтрованной, кипяченной или бутилированной водой. Есть вариант смягчать ее самостоятельно с помощью пищевой соды (1 ч.л. на 1л) или нашатырного спирта (1 ч.л. на 2л). Температура воды не должна быть слишком высокой или низкой, лучше всего, когда вода теплая.
3. Использование шампуня. Перед тем, как намылить голову шампунем, следует хорошо намочить волосы. Вспенивать шампунь надо на ладошке, а уже затем наносить его на голову. Считается, что зона лба и висков накапливают наибольшее количество грязи, поэтому уделите эти местам особое внимание. Массировать голову следует только подушечками пальцев, чтобы не повредить дерму ногтями. Что же касается того, сколько раз мыть голову шампунем, то оптимальным будет два раза, в первый раз вы смываете грязь, а во второй позволяете полезным веществам лучше проникнуть в дерму. Если вы используете бальзам-ополаскиватель, то важно знать, что наносить его надо отступая от корней 10см и распределить по длине до кончиков. То сколько раз его наносить зависит от того, что написано на этикетке. Вместо обычного шампуня можно попробовать использовать лечебный или сделанный в домашних условиях.
4. Процесс мытья головы. Мыть голову следует, идя по линиям от уха до уха, а затем переходить к затылку. Хорошо во время этого делать легкие массажные движения пальцами. После смывания всех средств для мытья головы, вы должны слышать характерный звук чистоты – легкое поскрипывание.
5. Окончание процесса. Смывать шампунь надо теплой водой и уделить этому следует особое внимание. Если на голове останется не смытый шампунь, от его воздействия на коже могут образоваться чешуйки, а волосы станут тусклыми. После окончания мытья головы хорошо смочить голову прохладной водой. Лучше, чтобы в ней был лимон или яблочный уксус. Прохладная вода разгладит чешуйки кутикулы волоса и улучшит кровообращение дермы головы. Уксус, благодаря кислому ph, устранит влияние щелочной среды, образующейся после нанесения шампуня, и станет хорошей профилактикой себореи и перхоти. К тому же волосы обретут невероятную мягкость и блеск.
6. Сушка головы. После душа, волосы надо слегка отжать и промокнуть полотенцем, нельзя их сильно тереть, так как мокрые волосы очень уязвимы и легко могут быть повреждены. Хорошо, если полотенце будет теплое, поэтому если вы хотите получить максимум удовольствия от процедуры заранее позаботьтесь о себе и положите его предварительно на батарею. Оставлять полотенце долго на голове не стоит, это может привести к повышению жирности дермы. После вытирания, волосы должны немного подсохнуть, а потом, если у вас есть необходимость, можно высушить их феном, включив холодный обдув. Лучше всего держать фен на дистанции 30 см от волос, чтобы не повредить структуру волоса.

Народные средства для мытья головы

Если у вас есть желание получить больше пользы от мытья головы, то можно вместо обычного шампуня использовать средства, приготовленные самостоятельно.
Обладатели жирного типа волос могут вместо шампуня использовать горчицу (одну ложку), которую необходимо развести теплой водой.
Для сухой дермы вместо обычного шампуня можно делать средство из желтка, касторового и оливкового масла. По одной ложке масел добавляется в желток, полученная смесь равномерно наносится на голову.
Теперь зная все необходимое обратите особое внимание на то как часто вы моете голову. И запомните основное, сколько раз в неделю ее стоит мыть зависит только от вас и степени загрязнения вашей кожи головы и волос.