На сегодняшний день достаточно распространено явление, когда у человека потеет голова во сне. Это заболевание значительно ухудшает качество жизни людей. Те, кто страдает от того, что ночью их затылок и шея покрываются потом, задаются вопросом, почему это происходит и как с этим бороться.
Повышение потоотделения или гипергидроз головы может быть двух видов:
Общим. Его вызывают различные эмоциональные напряжения, температура воздуха и некоторые заболевания, например снижение сахара в крови и туберкулез.
Локализованным. Он может быть спровоцирован тем, что вы плохо соблюдаете личную гигиену.
Гипергидроз головы можно наблюдать как у взрослого, так и у ребенка. Почему у детей потный затылок и шея понять легко, чаще всего это является абсолютно нормальным и зачастую вызвано не до конца развитыми сальными железами, которые к 5 годам начнут работать корректно и потливость головы пройдет.
А вот с тем, почему потеет голова у взрослого надо более детально разбираться. Важно узнать, почему голова, затылок или шея излишне потеют ночью, так как это может быть признаком различных заболеваний.
СОДЕРЖАНИЕ
Причины потливости головы
Потливость головы может быть вызвана следующими причинами:
- неправильным температурным режимом в комнате. Пот – это нормальная реакция на жару. Потому первым, что нужно сделать, столкнувшись с подобной проблемой, – снизить температура в спальне.
- лишним весом и нарушением обмена веществ. Чрезмерное употребление жирной и высококалорийной пищи провоцирует излишнее потоотделение.
- нарушением гормонального фона во время беременности или климакса, а также при наличии проблем со щитовидной железой или заболеваний, таких как сахарный диабет.
- стрессами и другими психическими расстройствами. Они вызывают ускоренное сердцебиение и усиливают работу сальных желез в ночное время.
- гипертонией. Скачки давления вызывают нарушение потоотделения во время сна.
Кроме этого причиной того, почему излишне потеет голова, может быть прием лекарств и синдром апноэ сна (храп). Храп приводит к гормональному дисбалансу, что и вызывает появление пота.
Лечение потоотделения
После того как вы узнали причины почему у вас может потеть голова во сне и обнаружили у себя какое-либо вышеперечисленное заболевание, то необходимо сразу же обратиться к врачу и начинать лечение. Если же у вас обнаружен гипергидроз головы и он не связан с какими либо другими болезнями, то его можно вылечить несколькими методами. Лечение гипергидроза головы может быть консервативным, хирургическим или проводится самостоятельно народными средствами.
Консервативное лечение
Консервативными считаются лечение официально принятыми методами психотерапии, физиотерапии а также применение медикаментов.
Психотерапия – метод применяется к тем пациентам которые страдают от нервного истощения, перенапряжения, что в свою очередь и вызывает дополнительное потоотделение. Беседа с психологом, гипноз помогают пациенту решить проблемы вызывающие нервное напряжение. Успокоив нервную систему организм самовосстанавливается и уменьшает выделение пота.
Физиотерапия включает в себя гидротерапию (водные процедуры), занятия спортом, закаливающие процедуры, воздействие током. Данные процедуры расслабляют и помогают справится с физическим и психологическим напряжением.
Медикаментозное лечение включает в себя применение фитопрепаратов таких как валериана, пустырник, персен, листья красавки и многих других препаратов растительного происхождения. В редких случаях могут использоваться транквилизаторы слабого действия. Все эти препараты имеют успокаивающий эффект. Применение данных средств уменьшает секрецию потовых желез.
Также иногда прибегают к инъекциям ботокса, который блокирует работу потовых желез уже через 2-4 дня, тем самым уменьшая потоотделение.
Хирургическое лечение
Хирургически можно избавиться от проблемы навсегда – врач с помощью лазера удалит (блокирует) лишние потовые железы, сделав миниатюрные разрезы на голове. После этого начнется разрушение тонких веточек симпатического нерва, которые регулировали процессы потоотделения в удаленных (заблокированных) каналах.
Стоит учесть, что лечить гипергидроз хирургическим путем стоит только в том случае, если консервативные и народные методы бессильны.
Лечение народными средствами
В домашних условиях, можно попытаться избавится от гипергидроза народными средствами. Отвары, которыми протирают лицо и голову считаются хорошими народными средствами борьбы с проблемой ночного потоотделения. Можно попробовать их делать из:
- Ро
машки. Ромашку залить кипятком и дать постоять около часа, а затем добавить туда не более двух столовых ложок соды. - Коры дуба. Кора дуба смешивается с соком лимона и стаканом кипятка.
- Шалфея. Шалфей, кору дуба и листочки мяты отправляют в кипящую воду, снимают с огня и настаивают около часа, а затем добавляют 100гр водки.
машки. Ромашку залить кипятком и дать постоять около часа, а затем добавить туда не более двух столовых ложок соды.Отваром надо протирать кожу головы, затылок и шею перед сном.
Также хорошими народными средствами являются соблюдение диеты и контрастный душ. Следует потреблять меньше горячих жидкостей и углеводов, которые способствуют выделению пота. В рацион должно входить побольше морепродуктов, мяса, нежирной рыбы, печени, натуральных соков, фруктов и овощей. Они обеспечат поступление необходимых витаминов, при этом не будут усиливать работу потовых желез.
Лечение народными средствами может быть достаточно эффективным, но если они не приносят результата, то следует обратиться за помощью к врачу.
